Mejora tu forma física para tus próximas salidas a la montaña (English below) Te invitamos a probar nuestros entrenamientos en los que combinamos senderismo más un hit de fuerza y resistencia. El plan es encontrarnos a la salida de la funicular de Valvidriera superior.

Desde allí iniciaremos nuestra ruta. En la mitad del recorrido realizaremos nuestro entrenamiento de 1 hora aproximadamente y justo después haremos una pausa para el picnic y coger fuerzas antes de realizar la segunda parte de la ruta que nos llevará de nuevo hasta la funicular de Valvidriera. Escogemos rutas accesibles para todos de unos 13-16 km con un máximo de 600 metros de desnivel positivo acumulado. Los entrenos son de nivel medio, aportando también alternativas más fáciles para los que no hacéis deporte de manera habitual. Lleva contigo: -Esterilla para realizar el entreno + toallita -Bamba de trekking o running + mallas/pantalón deporte/ tshirt técnica + 1 de recambio post entreno -Chaqueta cortaviento/chubasquero -Agua mínimo 1lt -Picnic + frutos secos/barritas Precio del evento: 12 Euros Incluye: -Ruta de senderismo por el Collserola con 2 guías de media montaña -Entreno de HIT de 1 h aproximadamente No Incluye: -Transporte para llegar a Valvidriera -Pic nic — Improve your physical health for your next trips to the mountains. We invite you to try our workouts in which we combine hiking + a HIIT training of strength and endurance. The plan is to meet at the exit of the Valvidriera Superior funicular, from there we will start our route. In the middle of the hike we will do our training of approximately 1 hour and right after we will have some rest to enjoy the picnic and recharge our batteries before doing the second part of the route that will take us back to the Valvidriera funicular. We choose easy/medium routes, about 13-16 km with a maximum of 600 meters of accumulated positive gain. The trainings are medium level, we’ll show easier alternatives to those who do not train regularly. Bring with you: -Mat for training + wipe -Trekking or running sneakers + tights / sports pants / technical t-shirt + 1 post workout -Windproof jacket / rain jacket -Minimum water 1lt -Picnic + nuts / energetic bars Event price: 12 Euros It includes: -Hiking route in Collserola with 2 mountain guides -HIT training of approximately 1 h Does not include: -Transportation to get to Valvidriera -Pic nic